Takıntı, kişiliğimize, ahlaki değerlerimize, ideal ve hedeflerimize uygun olmayan içerikte düşünceleri barındırır. Takıntılı kişilerin zihni daha çok başkalarının güvenliğini, sağlığını ve mutluluğunu korumakla meşguldür. Takıntılar zorlayıcı, istenmeyen, direnç içeren, kontrol edilemeyen ve benliğe yabancı düşüncelerdir.
Peki neler takıntıdır?
Zihinden geçen, kuşku içeren kelimeler; ya öyle olursa, yaptım mı? öyle düşünüyorsa?;
Zihinde aniden beliren, resim gibi görüntüler; gözünün önüne aniden sevdiği birinin zarara uğramış görüntüsü,
Birşeyi yapmak için ani bir arzu, dürtü bunu engelleyememek.
Bir düşünceyle meşgul olduğumuz sırada, aslında o düşünceyi ciddiye alıp, başlangıçtaki o düşüncenin daha önemli ve anlamlı olmasına sebep oluruz. Düşüncelerimiz gerçek değildir, fakat biz onlara gerçekmiş gibi inanır; olası tehlike ya da zararları ortadan kaldırmaya, durumu kontrol etmeye çalışırız.
