Ne için yaratıldım ben? Öleceğim kesinse yaşamımın anlamı ne?
Bu soruya cevap bulduğumda ne elde etmiş olurum? Anlamış olurum. Peki anladığımda ne olacak? Ne için yaratıldığımı anlamanın benim için anlamı ne?
Belki de yok olacağım gerçeğini kabul etmek istemiyorumdur, o yüzden varlığımı ölümsüz kılmak adına, neden yaratıldığıma sonsuz bir anlam yükleme çabasındayımdır.

Herkes gibi… ya da ölümün buz gibi soğuk yüzünü düşünmekten kaçmak için dünyadaki herşeyle oyalanmak yerine, arada ölümün varlığını düşünen herkes gibi ...

Yoktu, var oldu; vardı, yok oldu herşey. İki zıtlık, ikisi de tek insanın hayatında aynı anda olmuyor, varlığı anlamak için yokluk, yokluğu bilmek için de varlık gerekiyor.

Özgürlük, esaret olmayınca ne işe yarar ya da sevgi nefret olmadan var olabilir mi? Sendeki zıtlıklar başkasında sandığın gibi tezahür eder mi? Zıtlıklara muhtaç zihin, varlık için, görünen bedenin görünmeyen zihne muhtaç olduğu gibi. Bedeni görmeyince insan yok olduğunu sanıyor. Ama bilmiyor sandığının ne olduğunu, zamanı gerçek sandığı gibi. Sanıyor ki ...

İşte oldu, beklenen son beklenmeyen zamanda çaldı kapımı. Delikten baktım aslında açmadan kapıyı, ama evde yokmuşum gibi yapamam ki, biliyor içeride olduğumu. Hem çok güçlüyüm ben, açarım kapıyı, tamam derim ve yüzleşirim kaçtığım onsuzlukla başetme korkumla. Ama istemiyor işte içim, bitmesin, kalsın hayatımda, gitmesin istiyor sol yanım. Sol yanıma hükmeden aklım olmaz diyor. İstenmediğin yerde durma, çık ve hiç sevmemiş gibi git. Gururlu ol biraz. Eğilme, bükülme. Nasıl olsa bir gün anlar varlığının kıymetini. O zaman dönmek ist...

Takıntı, kişiliğimize, ahlaki değerlerimize, ideal ve hedeflerimize uygun olmayan içerikte düşünceleri barındırır.  Takıntılı kişilerin zihni daha çok başkalarının güvenliğini, sağlığını ve mutluluğunu korumakla meşguldür. Takıntılar zorlayıcı, istenmeyen, direnç içeren, kontrol edilemeyen ve benliğe yabancı düşüncelerdir.

Peki neler takıntıdır?

Zihinden geçen, kuşku içeren kelimeler; ya öyle olursa, yaptım mı? öyle düşünüyorsa?;

Zihinde aniden beliren, resim gibi görüntüler; gözünün önüne aniden sevdiği bir...

Terkedilmek ve aranmamak dünyanın sonu değil dimi? Olabilecek en kötü şey nedir? Biraz acı çekmek, ağlamak, üzülmek, özlemek, gözler telefonda beklemek. Tüm bunlar ayrılık sonrasında ortaya çıkan çok insani durumlar. Ayrılıktan hemen sonra hiç ayrılmamış gibi hissetmeyi bekliyorsak, yanlış yapıyoruz. Çünkü bu yaşanması gereken bir süreç. Bu durumla savaşmak yerine kabul edip sürecin geçmesini beklemek gerek. Çünkü mutlaka geçecek. Hala geçmedi, geçiyor mu, geçecek mi diye sürekli kontrol edersek, geçme süresini uzatırız.

Aşk...

Kendimi aldatılmış kandırılmış hissettiğim ilk anım ne zamandı diye sorsam içime, aklıma bulanık bir anı gelir. Bir belediye otobüsü içinde ağlarken hatırlarım kendimi, otobüs işte kalabalık, sıcak, tuhaf kokular ve karmaşa. Üç tekerli bisiklet istemiştim, otobüse binmeden önce, halam ben çok ağlayınca tamam almaya gidiyorum demişti, bir ayrıntı var orda hatırladığım, annemin halama git arkaya otur da seni görmesin, almaya gittin sansın dediği…

Kandırıldığımı bile bile beklemiştim halamın getireceği bisikleti, 3 yaşımdaki, y...

Öfke Kontrol Programı, öfke duygusunun ifadesinde ve kontrolünde, davranış değişimini hedeflemektedir.

Bu değişim sürecinde hedef, hem kişilerin kendi kişisel özelliklerini, hem çevresel özellikleri fark edip, kendilerini kontrol konusunda beceri kazanmalarının sağlanmasıdır.

İnsan düşünceleri, duyguları ve bedensel tepkileri ile bir bütündür.

Örn: öfke hissedildiğinde bir yandan da kalp daha hızlı atmaya, kaslar kasılmaya, dişler sıkılmaya başlanır.

Öfkenin Olumlu Yönleri

Enerji verir

Yetenek, ...

Ne demekti paylaşmak?
Sana ait olanı, senin rızanla bir başkasıyla bölüşmek..

Ya sana ait olan duyguyu birisiyle bölüşmek..

Tanrı her şeyden önce ne yapıyordu?
Yani dünyadan önce, insanlıktan önce, madde yaratılmadan önce, din günü diye birşeyi yaratmadan önce ne yapıyordu?

Ezel.. de ne yapıyordu?

Buradan bakınca yani zamandan, varlığı sorgulatan bir soru cevap aradığım.

Peki zaman aradan çıkarsa ne olur?

Geçmiş, şimdi ve gelecek yokken; ezel olur mu? Zaman olmazsa bu sorunun anlamı olur mu?
Öncesinde ne vardı diye düşünmezsin ki, çünkü önce sonra bilmez olursun.

Ve tanrı düşündü taşındı canı sıkıldı ezelde m...