Yazılar

TEOG Sınav Kaygısı Grup Terapisi

TEOG SINAV KAYGISI GRUP TERAPİSİ
BAŞARIYA GİDEN YOLDA, KAYGINIZIN SİZİ ENGELLEMESİNE İZİN VERMEYİN!!!
Bu sorunu birlikte aşabiliriz.
Sınava hazır değilim,
Sınavım kötü geçecek,
Ben başarısızım,
Bu sınavda iyi puan alamam,
Ders çalışamıyorum,
Dikkatim dağılıyor, heyecanlanıyorum,
Arkadaşlarım kadar iyi değilim...
Gibi düşünceleriniz varsa, sınav kaygısı yaşıyorsunuz demektir.
Sınav Kaygısı, sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında kullanılmasına engel olan, başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı durumudur.
Kazanımlar:
1. Zihinsel uygulamalar
- Olumsuz düşünce kalıpları değiştirmek
2. Bedensel uygulamalar
- Doğru nefes alıp verme
- Gevşeme teknikleri
3. Duyguları yönetme becerilerini geliştirmek
Süre: 4 hafta + 1 hafta
İlk dört hafta kaygı yaşayan öğrenciler, beşinci hafta öğrenci aileleri için düzenlenmiştir.
Katılım sınırlı sayıdadır.
Kayıt ve Bilgi: 03624371919

16729507_253051401805040_732292405245155604_n

Bu yazı yorumlara kapalıdır.

Terkedilmek

……Ben onunla yeniden bir araya geliriz diye hiç geçirmedim beni terkettiğinden beri aklımdan, zaten bunu …

Kabullenmek

Gece arkasını döndü güne, siyah örtüsünü çekti dünyanın üzerine, her canlı kendi karanlığına gizlendi, ben …

Ölüm Korkusu

Ne için yaratıldım ben? Öleceğim kesinse yaşamımın anlamı ne? Bu soruya cevap bulduğumda ne elde etmiş olurum? …